Faire sa cure ayuevedique au Dhathri ayurveda resort

Pendant le mois d’avril dernier, j’ai eu l’occasion d’aller au centre ayurvédique de Dhathri pendant deux jours. Il se trouve entre Alleppey et Kollam.

C’est un établissement que je connais bien car il m’avait déjà été recommandé à plusieurs reprises et je les avais déjà contactés pour obtenir de bonnes informations. J’ai eu également l’occasion de rencontrer les équipes lors du dernier conclave sur l’ayurveda organisé au mois de février 2026.  Nous avons eu un contact chaleureux ils m’ont invité à venir découvrir le centre en personne lors de mon prochain passage au Kérala.

Premières impressions : La chambre

Me voila donc fraichement débarquée du train à la station de Kayamkulam Junction, à environ une heure de route au sud de Allepey. À mon arrivée, j’ai été accueillie par le médecin Hakshad et le garde, qui nous ont immédiatement installés dans un cottage situé sur le côté du resort. La chambre était assez spacieuse et plutôt simple : il y avait un lit, la climatisation et un bureau sur lequel étaient posés quelques produits offerts.

Le cottage disposait d’une petite pièce annexe servant de dressing, pratique pour ranger les affaires afin de ne pas laisser les valises dans la chambre, surtout si l’on souhaite rester deux semaines. La salle de bain était également intéressante : grande, neuve et spacieuse. À l’extérieur du cottage, on pouvait accéder aux backwaters, ce que j’ai beaucoup apprécié.

Ensuite, on m’a fait visiter l’ensemble de la resort. Ils disposent actuellement de cottages, dont une partie donne directement sur les backwaters. À l’arrière du site se trouve un bâtiment où sont installées les salles de traitement au premier étage ; au rez-de-chaussée, il y a des chambres pour accueillir des patients et un restaurant. Durant la visite, on nous a offert un rafraîchissement, un jus de fruits, avant que la visite ne se poursuive vers le jardin.

Les environs et l’atmosphère à Dhatri ayurveda retreat

A la base, Dhathri ayurveda center est un petit centre ayurvédique de seulement 16 chambres ou cottages. Ils ont également un hôpital ayurvédique situé à seulement 2 km. C’est leur établissement principal, sérieux avec des médecins et des patients de jour ou qui restent pour plusieurs jours ou semaines. Un tel lieu étant un peu moins approprié pour des personnes étrangères souhaitant suivre une cure ayurvédique, une resort a été construite en 2012 dernier.

Pour finir la journée, nous avons regardé le coucher de soleil sur les backwaters en observant les pêcheurs qui partaient ou revenaient de la pêche. Le dîner, servi tôt comme dans beaucoup de cures ayurvédiques à 19h, consistait en un ou deux plats simples et locaux : de la nourriture sattvic du Kerala, non inflammatoire, notamment des pois chiches dans une sauce à la noix de coco servis avec des chapatis. Ici pas de buffet illimité comme dans les grands resorts, mais les plats étaient bons, goûteux et rassasiants. Pour ceux qui viennent dans ce type de centre pour perdre du poids ou faire une détox, ce choix alimentaire permet de mieux contrôler son régime sans tomber dans quelque chose d’excessivement léger.

Réveil matinal avec une séance de Yoga en plein air

Le lendemain matin, nous avons été réveillés par l’équipe du centre directement dans notre chambre avec une boissons médicinale, peu gouteuse. Au Dhathri Ayurveda Retreat il n’était pas nécessaire de se rendre aux salles de traitement : le personnel venait directement chercher les participants dans leur chambre, ce qui m’a surpris car, auparavant, j’avais l’habitude d’avoir des rendez-vous dispersés — salle de yoga, restaurant, salle de traitement, etc. Peu après, à 8h, un cours de yoga en plein air nous attendait.

Le cours de yoga regroupait plusieurs participants et était très simple, accessible aux débutants. Il était animé par une dame qui mettait l’accent sur l’état et la respiration plutôt que sur la performance physique, comme on le vois en France. Elle a commencé par des exercices d’étirement pour dégourdir les membres et a terminé par des exercices de respiration, du pranayama. À chaque exercice, elle expliquait quel mal il pouvait aider à soulager : par exemple, certains exercices étaient utiles pour contrôler le cholestérol, d’autres pour lutter contre le diabète, ou encore pour des problèmes d’eczéma ou de dépression. Le cours, donné en anglais simple, suffisait amplement.

Après la séance de yoga, le petit déjeuner était déjà prêt et nous attendait. Comme la veille, il s’agissait d’un petit déjeuner simple et local : pas de toasts au beurre ni de pancakes, et pas de café ou de thé courant, mais plutôt une boisson à base de tulsi — une plante sacrée en Inde connue pour ses nombreuses propriétés. Plus tard dans la matinée, nous avons été reçus par le médecin ayurvédique.

Bilan ayurvédique par des médecins accrédités

Dans la salle de consulation, nous avons été reçus par la médecin du centre, qui nous a fait remplir un questionnaire et a évalué notre profil ayurvédique en testant les doshas grâce  à une légère pression sur le bras : kapha ,Vata et pitta ont été évoqués lors de l’entretien. Elle a pris notre poids et notre taille, puis nous a expliqué avec simplicité les grandes lignes de notre constitution. Cette première rencontre posait le ton : sérieux, professionnel et centré sur la personne.

L’heure du traitement = Massage ayurvédique.

La première séance de traitement a eu lieu plus tard dans la journée. On est venu nous chercher pour nous emmener dans les salles de soin situées au premier étage d’un des bâtiments. L’endroit ressemble davantage à un établissement médical qu’à un spa décoré : sobre, fonctionnel et sans fioritures. Ce choix d’ambiance est cohérent avec l’approche ayurvédique pratiquée sur place. L’objectif n’est pas la mise en scène relaxante, mais des soins authentiques et ciblés.

Le massage que j’ai reçu a duré environ une heure et demie, la durée standard proposée chaque jour. Il a commencé par la tête : un massage à l’huile sur le crâne et les cheveux, puis s’est étendu aux épaules et au dos. J’ai ensuite été invité à m’allonger sur une table spécialement conçue pour les traitements ayurvédiques ; sa configuration permet de récupérer l’huile et les liquides utilisés pendant la séance, ce qui est pratique pour des soins comme le shirodhara ou des applications à base de buttermilk (préparation à base de yaourt et d’eau médicinale). La technicité et le soin apportés au massage m’ont paru bien exécutés et professionnels.

L’établissement montre une attention particulière aux besoins des patients : outre les salles au premier étage, une salle de traitement a été prévue à proximité des chambres pour les personnes à mobilité réduite, afin d’éviter des déplacements trop longs. Il est également possible de prendre une douche directement à côté des salles de massage ou de retourner dans sa chambre selon ses préférences. Ces aménagements témoignent d’une organisation réfléchie et d’un souci réel du confort.

En dehors des traitement, environnement et animations ?

En fin d’après-midi, un moment convivial a réuni les pensionnaires autour d’une collation et d’une démonstration culinaire. On nous a présenté du poha (des flocons de riz soufflé) parfumés au curcuma et au poivre noir. Le personnel a expliqué pourquoi ces épices étaient utilisées : le poivre active les propriétés anti-inflammatoires du curcuma et améliore le goût de plats parfois délicats en bouche. Ces explications culinaires, assorties de présentations sur les plantes, enrichissent l’expérience en donnant du sens aux choix alimentaires du séjour.

Le docteur Hakshad a ensuite animé une mini-conférence destinée aux pensionnaires, où il a détaillé plusieurs principes de l’Ayurvéda. J’ai trouvé ces échanges particulièrement utiles : souvent, dans d’autres retraites, les soins sont administrés sans qu’on comprenne pleinement leur finalité. Ici, l’équipe prend le temps d’expliquer le pourquoi et le comment, ce qui renforce la confiance et la compréhension du protocole suivi.

Autour de la resort

Les soirées se sont déroulées dans la quiétude : couchers de soleil sur les backwaters, pêcheurs dans les environs et repas locaux préparés par la cuisinière de la résidence. Je me souviens d’un chutney de betterave particulièrement réussi. Le lieu, décrit comme intimiste, compte actuellement seize chambres et prévoit d’en ajouter une vingtaine ; il est installé dans des jardins de palmiers au bord des backwaters, loin des grands circuits touristiques, offrant ainsi calme et déconnexion.

J’aime particulièrement le fait que Dhatri ayurveda resort soit excentré et « loin de tout » pour plusieurs raisons. D’abord, ça permet d’être un peu immergée dans la culture locale. On peut aller, lors d’une balade de village par exemple, entre quelques traitements, se promener et voir un peu les backwaters ou la culture du Coir, qui est la spécialité là‑bas.

Ensuite, c’est un endroit peu touristique, ce qui permet de se concentrer vraiment sur les traitements, de se recentrer sur soi‑même et d’être moins perturbé par le bruit ou par les gens.

Le personnel m’a donné des précisions sur les règles de séjour : selon la cure choisie, les sorties peuvent être limitées. Pour une cure de panchakarma, par exemple, le repos complet est recommandé et tout est organisé pour favoriser la récupération. Pour des programmes de rajeunissement, il est possible, après quelques jours, d’envisager des excursions comme une balade en bateau vers des îles proches. Mais ces sorties sont soumises aux recommandations locales et peuvent engendrer des frais supplémentaires. Le respect des consignes de sécurité et du protocole médical reste prioritaire.

Un établissement authentique et simple

En conclusion, l’expérience m’a laissé l’impression d’un établissement sans prétention, où le personnel est chaleureux, honnête et réellement engagé. On ne se sent pas réduit au statut de simple patient : l’attention humaine et l’authenticité des équipes rendent le séjour apaisant et porteur de sens.

De plus, j’ajouterai enfin que Dhathri est également connu pour ses produits de beauté et de soins, notamment les huiles pour les cheveux. J’ai moi‑même plusieurs bouteilles de shampoing. Je fais assez attention à mes cheveux ; c’était déjà la troisième fois que j’utilisais ces produits car ils ne sont pas nocifs pour la santé. Mes cheveux vont très bien, donc j’en suis contente et je continue.

Si vous recherchiez des avis sur Dhathri ayurveda retreat ou si je vous ai convaincu à la lecture de cet article, pour faire une cure chez eux, n’hésitez pas à prendre contact avec moi car je peux avoir des tarifs intéressants. Ça serait dommage de ne pas en profiter.