Les principes généraux de l’Ayurvéda : Interview avec une medecin diplomée au Kerala

Je viens de passer 1 mois au Kerala à visiter, découvrir ou redécouvrir et tester des retraites ayurvédiques. Lors de mes passages, je m’attarde toujours à discuter longuement avec les médecins ayurvédiques car ce sont eux qui définissent l’approche avec la médecine ayurvédique sur chacun des établissements. Et par conséquent, combiné avec le confort de l’endroit, ce sont les qualités de ce ou ces médecins qui me permettent de décider si une retraite/resort/hôpital est de bonne qualité selon mes critères ou non.

En ce mois de septembre 2026, j’étais à Nilayoram. C’est un hôpital ayurvédique important situé à la frontière des districts de Thrissur et Palakkad au Kerala. Ils ont également construit un petit resort de 11 chambres un peu à l’écart (environ ¾ de kilomètre de l’hôpital principal) où j’ai passé quelques nuits.

Chaque soir, le médecin, docteur Charanya, était présent sur place « au cas où » pour moi et j’en ai profité pour passer du temps avec elle. Nous avons pu discuter sur l’Ayurveda et ses principes généraux pour mieux comprendre la médecine ayurvédqiue. Voici donc ici, en des termes simples, une explication claire de ce qu’est l’Ayurveda.

J’ai décidé de conserver le format interview.

Le texte ci dessou est la retranscription exacte mais traduite en français de Docteur Sharanya qui exerce au PNNM Ayurveda Medical College and Hospital in association with Keraleeya Ayurveda Samajam, Shoranur. 

Camille

Je sais que c’est un grand sujet, mais peut-être qu’en seulement quelques phrases vous pouvez m’expliquer ce qu’est l’Ayurveda ?

Dr Charanya

Quand nous disons Ayurveda, Ayu signifie la vie, la durée de vie. Donc l’Ayurveda est une science de la vie, pour le dire de manière générale. Ce que l’Ayurveda explique, c’est que, en tant qu’êtres humains, nous sommes connectés à toutes les choses sur la planète.

Nous sommes connectés à toutes les planètes, nous sommes connectés à la nature, nous sommes connectés à toutes les choses vivantes et non vivantes, consciemment ou inconsciemment.

Adapter son corps et son régime selon les saisons

Ainsi, chaque changement autour de nous influence notre corps. Donc, selon la saison, selon les changements dans ce qui nous entoure, nous devons changer notre mode de vie et notre alimentation.

L’Ayurveda explique tous ces aliments et régimes que nous devrions suivre dans notre vie quotidienne en fonction des changements de saison.

Afin que nous puissions prévenir la maladie. Donc, de manière préventive, tous les régimes quotidiens pour un être humain sont fondamentalement expliqués dans l’Ayurveda.

Ensuite, au-delà de la prévention, dans le traitement, c’est-à-dire la voie thérapeutique, la manière dont une maladie prend naissance. Toutes, chaque maladie est expliquée en termes de trois doshas : Vata, Pitta et Kapha.

Différence entre Ayurveda et médecine moderne

La différence entre l’Ayurveda et la science moderne, c’est que la littérature, ou la connaissance de la littérature classique de l’Ayurveda est déjà établie. Elle ne changera jamais. Elle est applicable à n’importe quelle époque ou n’importe quelle année. Depuis tant d’années, nous voyons chaque maladie en termes de Vata, Pitta et Kapha.

Pour bien comprendre la médecine ayurvédique, nous pouvons voir ce Vata, Pitta et Kapha chez tout être vivant. Donc, pour n’importe quelle maladie, qu’elle soit nommée ou non en Ayurveda, sur la base de ce principe des tridoshas ( 3 Doshas) , nous pouvons traiter n’importe quelle maladie. Et dans les cas aigus, bien sûr, nous avons besoin de l’aide de la médecine moderne, je le reconnais, mais pour toutes les autres conditions de santé ou de maladie habituelles, nous pouvons traiter avec ces principes de base.

Les traitements sont donc déjà expliqués. La seule chose, c’est que nous devons identifier la pathologie d’une nouvelle maladie et la comprendre selon la perspective de l’Ayurveda.

Ce qui évolue en Ayurveda, c’est que nous identifions les nouvelles maladies émergentes selon les termes ayurvédiques. Bien sûr, les chercheurs dans les nouvelles méthodologies de recherche et cet Ayurveda.

L’Ayurveda c’est corriger notre propre métabolisme corporel pour que le corps puisse guérir par lui-même.

Quand on le regarde, il donne une importance égale au corps et à l’esprit ; le corps et l’esprit sont donc connectés. Quand nous examinons toutes les causes de chaque maladie, nous pouvons voir aussi l’influence de l’esprit. Et ce que fait le traitement ayurvédique, ce n’est pas vraiment de traiter la maladie, mais d’aider le corps à se guérir lui-même. Notre corps a son propre mécanisme de guérison. Il a son propre pouvoir de guérison.

Ce que font les médicaments ayurvédiques, c’est d’améliorer cette capacité de guérison du corps. Ils ne traitent pas vraiment la maladie en tant que telle. Ils corrigent en fait notre propre métabolisme corporel pour que le corps puisse guérir par lui-même.

Ils n’agiront jamais sur ce médicament. Par exemple, chez un patient diabétique, si vous donnez de l’insuline artificiellement.

Mais le traitement ayurvédique, ce qu’il fait, c’est : quelle est la pathologie derrière ce diabète ? Nous traitons la cause fondamentale afin que le corps puisse améliorer la sensibilité à l’insuline et réduire le glucose sanguin.

Comme ça. Pour chaque maladie, nous nous attaquons à la cause et nous aidons le corps à retrouver son métabolisme normal.

Corriger les symptômes. Cela corrige le métabolisme du corps. Une fois que nous avons fait cela, le corps exerce lui-même son pouvoir de guérison. Et nous pouvons observer une expérience au quotidien.

Les personnes qui prennent régulièrement des antibiotiques, Leur pouvoir de guérison est très faible. Donc la fréquence de ces attaques augmente, l’immunité du corps diminue et ils tombent malades très fréquemment.

Mais ceux qui ont l’habitude de prendre régulièrement des médicaments ayurvédiques ont un pouvoir d’immunité fort. Ainsi, ils peuvent lutter contre la maladie dans une grande mesure.

Le mécanisme de guérison du corps est donc amélioré par l’Ayurveda. Il traite la cause profonde. Donc le traitement ayurvédique aide toujours le corps à fonctionner.

C’est la différence entre l’Ayurveda et les autres traitements. Et tout cela est expliqué dans les textes classiques ayurvédiques. Comment une maladie… l’Ashtanga ou l’Ashtanga Hridaya, d’autres textes classiques existent aussi, la Charaka Samhita, la Sushruta Samhita, ce sont les trois principaux textes classiques.

Dans tous ces textes sont expliquées la cause d’une maladie, quelles en sont toutes les manifestations/symptômes et comment elle est traitée.

Quels médicaments nous pouvons prendre ? Tout cela est expliqué dans des shlokas en sanskrit. La langue est le sanskrit. D’accord, donc nous devons le décoder et l’apprendre, mais l’essentiel est… l’aspect préventif et curatif est complètement expliqué dans nos textes

Vous êtes en errance médicale? Vous avez des symptomes que vous ‘arrivez pas à atténier? Vous souhaitez vous reposer ou deconnecter… une retraite ayurvédique peut être la solution pour vous .

Vous avez juste envie d’essayer la médecine ayurvédique ? Pourquoi ne pas prendre 2 ou 3 semaines et venir en Inde pour faire une cure ? Je peux vous conseiller sur le bon établissement selon vos besoins de santé et voter budget (tarifs compétitifs garantis) .